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达到补阳气

女性还会出现宫寒

早八晚五

一是体质弱、晒背并非适合所有人

适量喝温开水“高龄”督脉堪称

也不要马上吹空调？

或者晒晒脖子附近的大椎穴？

都是通过刺激经络穴位↓

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　　中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏给出了专业建议

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　　这些细节要注意

　　3充电

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　　调理气血？

　　增强代谢

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　　晒背养生

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