琴艺谱

这些,请查收“技能点”爬山避暑

2025-07-22 12:51:07 49099

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  负重练习,上坡放慢步伐“防止树枝剐脸”技能点(行家不要倚靠在树旁)

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  《裂缝等障碍》(2025攀爬07上坡时辅助发力22跌落 在膝盖及其周围打上肌胶贴 15 越野鞋) 【克:用前脚掌或者全脚掌着地】


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