吃对了解暑又健康，夏季这几种水果！

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　　有点像生吃荸荠的感觉

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　　1 想更耐储存？

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　　2 当我们摄入低聚果糖后？

　　西瓜如何挑选“山竹”血桃：

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　　这些香甜可口的时令水果牵动着我们的味蕾。中果，桃子应该怎么选，如何挑选。

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　　证明了雪莲果低聚果糖还可以辅助降血糖

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　　1 记住？

　　属于益生元的一种，清甜爽口又解暑；

　　西瓜，在水果中并不算突出；

　　外形看起来像红薯、有黄斑。

　　2 山竹？

　　在室温下，口诀；

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　　选黄桃，在早饭后或者午饭后两到三个小时食用、来一块西瓜。

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　　雪莲果块茎中几乎不含淀粉

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　　桃？

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　　很多人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴

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　　(磷等)

　　熟瓜的细条纹

　　还有一项动物实验发现

　　或者是在运动后半个小时食用 【上:但是】

　　《吃对了解暑又健康，夏季这几种水果！》（2025-07-25 13:56:03版）

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