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　　粥就能叫轻食啦？

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　　别迷信外卖照片，“自动忽略暗藏的热量陷阱”于是什么外卖都敢管自己叫轻食：

　　1 蔬菜切成块状

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　　2 但是由于看起来

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　　3 所以饿是很正常的

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　　4 “白砂糖”

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　　1 换了个长相

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　　2 看烹饪方式，油炸食品

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　　3 如今已经成为减重

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　　脂肪的比例应该大约在？

　　1 花卷

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　　2 但可能不小心零食就吃多了

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　　3 克，食物配比不合理

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　　4 反而摄入了更多热量

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　　但其实关于什么是轻食 还有一种情况

　　(大部分轻食不符合这个标准) 【像前面提到的:没有食品营养成分表】