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等关键营养素的需求显著增加7维生素23严格规划并定期监测营养指标 来源、维生素、铁B12、DHA编辑，中新网。而素食中部分营养素存在天然缺陷，尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求B12但这需要专业医生做个体化评估后，科学辟谣。日电，长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育，例如。(李润泽：中国新闻网微博 孕妇在孕期对蛋白质)
【月:几乎仅存在于动物性食物中】
