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尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求7几乎仅存在于动物性食物中23维生素 编辑、严格规划并定期监测营养指标、李润泽B12、DHA中国新闻网微博，例如。科学辟谣，中新网B12来源，日电。但这需要专业医生做个体化评估后，长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育，维生素。(铁：而素食中部分营养素存在天然缺陷 月)
【等关键营养素的需求显著增加:孕妇在孕期对蛋白质】
