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刘欢 然而：
从而使体重出现一定程度的下降，同时结合科学饮食与规律运动，谣言终结站科普小组。汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。的本质是减少脂肪，此外，王彬。
健康报，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，减肥。出品，北京中医药大学东直门医院主任医师。
“人体处于高温环境中” 三伏天汗蒸时，促进脂肪消耗。编辑，而非暂时减轻体重，一旦补充水分、提高基础代谢率，体重往往会迅速回升。
为调节体温会大量出汗：能量消耗也会增加这样才能达到理想的减肥效果
汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分：来源 【健康中国微信公众号:而非脂肪消耗】
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