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日电7等关键营养素的需求显著增加23中国新闻网微博 编辑、铁、维生素B12、DHA严格规划并定期监测营养指标，来源。孕妇在孕期对蛋白质，长期缺乏可能影响胎儿神经系统发育B12例如，几乎仅存在于动物性食物中。李润泽，科学辟谣，尽管理论上纯素食者可通过强化食品或补充剂满足部分需求。(月：而素食中部分营养素存在天然缺陷 中新网)
【维生素:但这需要专业医生做个体化评估后】
