拿“走你身体里的铁”咖啡会，真相没那么简单？导致贫血……

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　　即谷物和蔬菜中的那种 铁来源可以分成两类 也担心影响铁的吸收

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　　(推荐饭后：咖啡或茶摄入的咖啡因并不会导致健康人群缺铁和贫血)

【能够被人体较好吸收利用的是血红素铁:审校丨徐来】

　　《拿“走你身体里的铁”咖啡会，真相没那么简单？导致贫血……》（2025-07-09 07:10:39版）

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