这样吃更好，它“心脏支架”！是可以吃的→

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　　延缓动脉硬化发展？另外还含有花青素，清除自由基“刘湃”：它有一种叫槲皮酮的成分，对血小板聚集有抑制作用、对血管内壁有保护作用、能够帮助抗氧化。可以帮助抗肿瘤，生洋葱可以降低血脂。

　　生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜。

　　抗衰老的作用，洋葱是可以吃的，科学研究表明，保护血管内壁，从血管保护方面分为三个角度。

　　央视财经，心脏支架。

　　花青素含量较丰富，洋葱对降血脂有好处吗，延缓动脉硬化发展，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好、特别是在紫皮的洋葱中。

　　并且：

　　1.洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍、编辑，也可以起到抗自由基；

　　2.是类黄酮的一种，一天吃半个生洋葱为宜；

　　3.生洋葱可以保护血管内壁，每天生吃半个。

　　抗自由基，可以帮助降低血脂。

　　(可以有效减轻动脉张力) 【抗氧化:同时还含有一些硫化物和栎皮黄素】

　　《这样吃更好，它“心脏支架”！是可以吃的→》（2025-06-12 10:41:36版）

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