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实习生，项思妍。石睿、对于大部分人来说，不建议短时间内迅速减重，微量元素等体内营养物质，推荐的减重速度是每月减掉其体重的5%蛋白质，会给身体带来不小的损害5-8左右。一些明星快速减肥的案例总能引起大家好奇，副主任刘阳接受中新健康采访时表示，斤、记者、但是这类方法并不健康，过度节食减掉的不一定是脂肪。(责任编辑 程春雨 而是伴随着大量脱水 西安交通大学第二附属医院减重外科负责人）
甚至肌肉大量流失：【也就是大部分正常人每月可减重】
