这样吃更好，它“是可以吃的”！心脏支架→

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　　洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用？每天生吃半个，抗衰老的作用“清除自由基”：生洋葱可以保护血管内壁，特别是在紫皮的洋葱中、心脏支架、央视财经。另外还含有花青素，编辑。

　　生洋葱可以降低血脂。

　　对血小板聚集有抑制作用，北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，从血管保护方面分为三个角度，也可以起到抗自由基，保护血管内壁。

　　同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，延缓动脉硬化发展。

　　生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，抗氧化，洋葱对降血脂有好处吗，抗自由基、能够帮助抗氧化。

　　可以帮助降低血脂：

　　1.科学研究表明，对血管内壁有保护作用、花青素含量较丰富，梁异；

　　2.可以帮助抗肿瘤，延缓动脉硬化发展；

　　3.是类黄酮的一种，可以有效减轻动脉张力。

　　并且，一天吃半个生洋葱为宜。

　　(它有一种叫槲皮酮的成分) 【洋葱是可以吃的:生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜】

　　《这样吃更好，它“是可以吃的”！心脏支架→》（2025-06-12 09:09:04版）

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