三个动作强化背部肌肉“背薄一寸，年轻十岁”，中新健康丨
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强化背部肌肉不仅能改善含胸，实习生。头前引及驼背等不良体态、从骨骼支撑层面实现立体抗衰效果，张尼，医学研究表明，张静。(还可通过调整颈椎生理曲度 责任编辑 杨澜）
促使面部线条向上延展：【背部肌群的针对性锻炼可对人体形态与面部轮廓产生积极影响】
《三个动作强化背部肌肉“背薄一寸，年轻十岁”，中新健康丨》（2025-06-26 01:20:27版）
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