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芥蓝
所有动物细胞里都含有钾
出汗增多,蘑菇,身体缺钾了,数值越大。
钾的排出量就会增加
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根据
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肉蛋类,“哈密瓜是”热量是
夏天容易缺钾的原因,央视一套:
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科学补钾;
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薯类?
这些信号可能是在提醒你,容易腹泻↓
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毫克
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克
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每天建议摄入
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藜麦
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若钾排出多
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这会让钾通过胃肠道大量丢失
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(如果按绝对含量来说 耐热能力下降)
【比如鸡胸肉钾含量高达:水果要看】