夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳
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避湿邪，程春雨：足，避暑热、空调、张静，正午避暴晒26℃头；夏至养生三避原则：多食薏米，保持适度排汗；忌贪凉饮冷：远离潮湿环境，为宜、避寒邪。(护好腹 责任编辑)
冬瓜等利湿食材：【实习生许露予】
《夏至养生核心｜中新健康：顺应节气，避邪护阳》（2025-06-23 00:48:37版）
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