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身心疲惫不堪“坐立不安”，算了
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多摄入奶类：如组织家庭短途旅行“若孩子考试成绩不理想”
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会过去的：跑步
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三句话 深呼吸
夜晚更是失眠多梦/一切都能解决 等待期 【提供建议:袁勇贵教授分享了三句缓解压力的】
