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研究人员解释
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对健康，岁
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营养学杂志 燕麦
锌，我国研究人员在
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高质量碳水优先选择这、研究截图：富含钾、健康优势、糙米
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编辑：
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研究共纳入超过 低糖型
富含维生素、红豆：健康优势、年、克小麦面食
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镁含量高 饱腹感强的天然食物
月、镁：健康主食优选这、好碳水、维生素
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【与精制小麦相比:占主食】
