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　　头，保持适度排汗：为宜，护好腹、忌贪凉饮冷、冬瓜等利湿食材，避湿邪26℃多食薏米；程春雨：正午避暴晒，夏至养生三避原则；张静：足，远离潮湿环境、避暑热。(责任编辑 实习生许露予)

空调：【避寒邪】