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有助于缓解疲劳
有助于减轻头部疲劳
容易被入睡难
让你更快入睡、让你更快入睡
心神不宁的人3按揉太阳穴
睡眠质量更好
01
用指腹顺时针
编辑3～5让你更快入睡
分钟
睡眠质量更好
睡眠质量差困扰
件事
02
可以促进头部血液循环
叶攀
按揉太阳穴3暑热易扰心
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睡觉前做好这
舒缓焦虑情绪
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03
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分钟
让你有个好睡眠3有助于让紧张的神经放松下来
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夏季天气炎热
分钟 【睡觉前梳头:按揉风池穴】
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