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　　01 消耗的能量约为(≤1.5MET)

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　　03 怎么算(3.0MET~5.9MET)

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　　04 岁健康成年人常见身体活动强度系数(≥6.0MET)

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代谢当量：“千克”千克

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　　《低强度(2024 跑步到底能消耗多少能量)》

【值:身体活动能量消耗】