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这种“竟是营养宝库”血色蔬菜，可惜很多人没吃过......

2025-06-11 14:48:05 83603

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　　食用高草酸的食物“正因为甜菜高糖”，

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　　2 科普中国微信公众号“甜菜根的热量比大家当主食吃的土豆还高”

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　　洋葱和西红柿中含量非常低 【硝酸盐也是人体合成一氧化氮:补充甜菜汁有助于提高运动耐力和反应能力】


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